DEFINE YOU

TEAMBUILDING EN VITALITEITSCOACHING IN LIMBURG

Teambuilding en vitaliteit door samen, buiten, te bewegen en beleven

Define You creëert met maatwerk teambuilding- en vitaliteitsprogramma´s meer positieve energie in mensen en teams! De teambuildingprogramma’s en vitaliteitsprogramma’s van Define You geven kennis en inzicht over vitaliteit, samenwerking en verbinding met als doel: meer energie, fitheid en (werk)geluk!

Dit doen wij vanuit de overtuiging dat samen, buiten, bewust bewegen zorgt voor meer energie en betrokkenheid en daarmee bijdraagt aan een lager ziekteverzuim, meer efficiëntie en (werk)geluk! En wat is nou fijner dan werken aan teamontwikkeling en vitaliteit in de prachtige natuur van Limburg?

Ben jij of is jouw team toe aan meer positieve energie? Wij luisteren naar jou en denken graag met je mee.

Voel je vrij om geheel vrijblijvend contact met ons op te nemen!

Diensten Define You

DEFINE YOU - TEAMBUILDING

Programma voor teambuilding/teamontwikkeling

Toffe uitdagende teambuildingactiviteiten met diepgang, ontspanning en plezier!

Actieve en ervaringsgerichte programma’s voor teambuilding / teamontwikkeling. Gericht op het bevorderen van vertrouwen, verbinding, samenwerking, oplossingsgerichtheid en effectiviteit binnen jouw team.

Keywords:
Vertrouwen, verbinding, samenwerking, reflectie, effectiviteit.

Regio:
Roermond, Eindhoven, Venlo, Maastricht (Limburg en Zuid-Oost Brabant)

DEFINE YOU - VITALITEIT

Vitaliteitsprogramma voor preventie en herstel burn-out

Individueel vitaliteit-/ coachprogramma gericht op herstel bij mentale vermoeidheid, overspannenheid en burn-out.

Middels bewust bewegen in de buitenlucht, energie herstellen en fysieke en mentale belastbaarheid vergroten.

Keywords:
Effectief, laagdrempelig, positief, opbouwend.

Regio:
Roermond, Eindhoven, Venlo, Maastricht (Limburg en Zuid-Oost Brabant)

PUNCH FOR LUNCH

Sport- en beweegprogramma bij jou op het werk

Uitdagend en verbindend in company sport- en beweegprogramma voor meer energie, creativiteit, verbinding en plezier! Toffe enthousiaste begeleiding van onze ervaren trainers/coaches.

Keywords:
Vitaliteit, laagdrempelig, uitdagend, verbindend, energiek.

Regio:
Roermond, Eindhoven, Venlo, Maastricht

Ben jij op zoek naar een teambuildingactiviteit of vitaliteitsprogramma in de regio Roermond, Maastricht of Eindhoven (Limburg of Zuid-Oost Brabant)?

De teambuildingprogramma’s en vitaliteitsprogramma’s van Define You worden hoofdzakelijk georganiseerd bij een prachtig boscafé nabij Roermond, goed bereikbaar via de A2 vanuit Eindhoven en Maastricht. Wil je liever een training op uw eigen locatie? Ook dat is in onderling overleg mogelijk. Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Opbouw teambuilding- en vitaliteitsprogramma's

Onze maatwerk programma’s voor teambuilding en vitaliteit zijn gebaseerd op het uitgangspunt: buiten, samen, bewegen en beleven.

Uitdagende ervaringsgerichte werkvormen gecombineerd met verdiepende reflectiemomenten zorgen voor nieuwe kennis en inzichten over fysieke en mentale gezondheid, samenwerking en communicatie. De trainingen vinden altijd plaats in de prachtige natuur van Limburg. Waarom? Omdat natuur en buitenlucht zorgt voor extra energie die nodig is om écht (met elkaar) in beweging te komen!

Tijdens individuele vitaliteitsprogramma’s voor herstel bij mentale vermoeidheid, overspannenheid en burn-out, leer en ervaar je hoe buiten bewegen kan bijdragen aan jouw herstel. Na de eerste sessie ervaar je al dat bewegen zorgt voor minder stress, somberheid en meer positieve energie. Je leert hoe je op een juiste intensiteit kunt bewegen om stapsgewijs jouw fysieke en mentale belastbaarheid te vergroten. Daarbij krijg je ondersteuning bij het aanleren van een actieve leefstijl waarin bewegen en gezondheid een centrale plek krijgt.

Bij de teambuildingsprogramma’s worden activerende samenwerkingsvormen ingezet om het teamproces te faciliteren. Jullie team krijgt de gelegenheid om in een veilige setting problemen/uitdagingen en bijbehorende oplossingen met elkaar te bespreken. Hieruit ontstaat een basis van vertrouwen, onderlinge betrokkenheid en verantwoordelijkheid, die leidt tot een fijnere en efficiëntere samenwerking. Dit leidt op zijn beurt weer tot meer energie, fitheid en werkgeluk in de mensen en organisatie.

Buiten

Onze beweegprogramma’s en teamtrainingen vinden plaats in de prachtige (midden-) Limburgse natuur.

Waarom?
Buitenlucht en natuur verlagen de aanmaak van stresshormonen, verbeteren nachtrust, stimuleren creativiteit, verbeteren het cognitieve vermogen en bespoedigen herstel bij ziekte.

Samen

Samen in de buitenlucht doelgericht bewegen zorgt voor sociale binding en contact.

Waarom?
Samen plezier maken, nieuwe ervaringen delen en genieten van bewegen in de buitenlucht zorgt voor een diepere verbinding met elkaar.

Bewegen

Bewegen is een essentieel onderdeel van onze beweeg- en teamtrainingen.

Waarom?
Bewegen geeft energie, helpt belastbaarheid vergroten, verbetert geheugen, stimuleert creativiteit, draagt bij aan goede nachtrust en vermindert stress. Verantwoord bewegen verbetert het immuunsysteem en bevordert herstel bij burn-out en depressie.

Bewust Beleven

Wij besteden aandacht aan bewustwording.

Waarom?
Bewustwording is essentieel voor (gedrags)verandering. Wij helpen bewuste keuzes te maken die energie geven en jou/jullie werkelijk verder helpen.